「スタイルアップヨガ」を担当するインストラクターてっしーは、参加者の体の悩みに寄り添いながら、毎週異なるプログラムでみなさんを理想のスタイルへと導きます。
女性が気になるパーツを、週替わりにご用意！もちろん、男性の方のご参加も大歓迎です♪
気になるところを集中して参加するのもいいですし、毎週通って、全身を整えるのもOK！
金曜は自分磨きの日！としませんか？
2～3ヶ月に1回ある5週目は、特別クラスとなりますので、こちらもお楽しみに！

「ベーシックフロー＆瞑想クラス」を担当するインストラクターこたは、参加者に合わせて、しっかり動くクラスもリラックスできるクラスも自由自在。
興味はあるけど、やり方がわからない、効果がいまいち感じられないという「瞑想」の時間もあるので、心に落ち着きを取り戻し、夜はぐっすり眠れ、一週間の真ん中にしっかりエネルギーチャージができます。
アーユルヴェーダの理論も取り入れていきますので、日々の暮らしに役立つことも盛りだくさんです♪

いよいよ3月4日（水）からヨガアカデミー大阪第2スタジオにて夜のレギュラークラスがスタート！
初回1回体験は、1,000円（税込）でご参加いただけます。ヨガマットレンタル付ですので、お気軽にご参加ください。
ヨガ初心者の方も安心してご参加ください。