毎週水曜、インストラクターこたのクラス

こた先生
こた先生は、周りにすすめられるままに、会社員をしながらRYT200を修得。
「ベーシックフロー&瞑想クラス」を担当するインストラクターこたは、参加者に合わせて、しっかり動くクラスもリラックスできるクラスも自由自在。
興味はあるけど、やり方がわからない、効果がいまいち感じられないという「瞑想」の時間もあるので、心に落ち着きを取り戻し、夜はぐっすり眠れ、一週間の真ん中にしっかりエネルギーチャージができます。
アーユルヴェーダの理論も取り入れていきますので、日々の暮らしに役立つことも盛りだくさんです♪

Yoga Academy指導者を目指すなら

ヨガの基礎から学び「ヨガアライアンス」取得までサポートする総合ヨガスクール。
ベーシックなヨガを学べるレッスンから、本格的なアカデミックなクラスまで幅広く提供しています。

Accessアクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩10秒
  • 地下鉄御堂筋線四ツ橋線中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

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